当前位置 : 南通在线 > 体育

北京江羽少儿暑期羽毛球培训班,羽毛球培训好选择!

现在市面上羽毛球暑期班是很多的,家长在选择的时候一定要先在网上找到几个有意向的,然后综合去对比筛选出几个,去实地考察一下,看看训练场馆是室内还是户外。其实

对于一个初期接触羽毛球的孩子来说,羽毛球训练除了基本功训练,还有就是要培养孩子的热情和兴趣,稳定孩子对运动的持续热爱,提高身体素质和心肺功能能力。所以家长要考察培训班的问题是看培训课程的结构。羽毛球训练班的课程结构应该有以下几个部分组成:

第一:专项素质和基本素质结合起来共同发展。

基础训练期,要羽毛球基本基本功训练结合基本素质训练,如果只抓专项素质训练这样很有可能造成孩子身体局部发展的不均衡,影响孩子身体发育。

第二:专项动作的固定事基础,切勿急功近利。

每个动作都是通过上百次,上万次的反复练习,从生疏慢慢的到成熟,在这个过程需要有足够的耐心和毅力去坚持,所以课程必须是循序渐进的开展不能急功近利反而会适得其反。

第三:羽毛球技术和身体素质训练并进。

少儿处于身体发育阶段肌肉发育需要循序渐进,在羽毛球基本功训练的同时注意训练核心力量,柔韧性,爆发力以及心肺功能的训练。

所以推荐北京江羽少儿暑期羽毛球培训班,江羽羽毛球培训班的主教练是国家专业羽毛球队退役队员具备专业系统的青少年培训系统课程。课程安排几大合理性:

第一:羽毛球基本功训练课程50%,身体素质训练30%,趣味训练20%课程安排合理。

第二:小班开课,每班6—8人根据少儿身体特征针对性训练。

第三:为少儿建立训练档案,随时检测身体素质提升指标及心肺功能提升指标。

第四:培训班时间安排多有利于少年选择合适的时间段训练。

江羽少儿暑期班培训时间:

胜古体育馆(朝阳店)朝阳区胜古中路2号院4号楼

每天上午:10:00-12:00 15:00-17:00

二商羽毛球馆 丰台区草桥东路镇国寺191号

每周三 20:00-22:00 周六20:00-22:00 周日15:00-17:00